8.1 km | 00:50:02 | 06:10/km日期: 2019-05-23 17:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 01'33" / 06'31" / 05'51" / 05'12" / 06'14" / 06'11" / 06'28" / 06'45" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'45" (+01'33") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'47" (+01'35") | 98 / 8098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'33" | 00:01'33" |
2 | 06'31" | 00:08'04" |
3 | 05'51" | 00:13'55" |
4 | 05'12" | 00:19'07" |
5 | 06'14" | 00:25'21" |
6 | 06'11" | 00:31'32" |
7 | 06'28" | 00:38'00" |
8 | 06'45" | 00:44'45" |
8.1 | 06'46" | 00:45'25" |