5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km日期: 2019-08-19 21:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'54" / 06'57" / 07'01" / 06'50" / 06'55" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'06") | 1007 / 1007 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1002 / 2010 | 170 / 84 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1006 / 3016 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4017 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'54" (+00'09") | 1001 / 5018 | 169 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'57" | 00:13'51" |
| 3 | 07'01" | 00:20'52" |
| 4 | 06'50" | 00:27'42" |
| 5 | 06'55" | 00:34'37" |
| 5.0 | 10'36" | 00:34'44" |
留言 
