5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km日期: 2019-06-05 19:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 06'38" / 06'30" / 06'34" / 06'33" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'03" | 7 / 5007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
161.45 km 361° SENSATION2 累積 :
402.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'38" | 00:12'55" |
3 | 06'30" | 00:19'25" |
4 | 06'34" | 00:25'59" |
5 | 06'33" | 00:32'32" |
5.0 | 04'40" | 00:32'34" |