5.0 km | 00:30:02 | 06:00/km日期: 2019-06-12 23:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 184 - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'54" / 05'45" / 05'48" / 06'16" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'45" | 00:10'39" |
| 3 | 05'48" | 00:16'27" |
| 4 | 06'16" | 00:22'43" |
| 5 | 06'22" | 00:29'05" |
| 5.0 | 04'49" | 00:29'07" |
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