10.1 km | 01:06:00 | 06:31/km日期: 2019-06-04 17:20 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'35" / 06'32" / 05'50" / 07'12" / 07'11" / 05'58" / 06'50" / 06'40" / 06'56" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 05'50" | 00:18'57" |
| 4 | 07'12" | 00:26'09" |
| 5 | 07'11" | 00:33'20" |
| 6 | 05'58" | 00:39'18" |
| 7 | 06'50" | 00:46'08" |
| 8 | 06'40" | 00:52'48" |
| 9 | 06'56" | 00:59'44" |
| 10 | 05'36" | 01:05'20" |
| 10.1 | 05'31" | 01:06'00" |
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