5.3 km | 00:29:28 | 05:33/km日期: 2019-06-05 19:01 - 地點: 田間小道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5326 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'27" / 05'27" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1005 / 1005 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1006 / 2011 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1004 / 3016 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1007 / 4023 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5025 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'49" (+00'26") | 303 / 5328 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.44 km 
子母鱷魚 4代ㄚ拖大紅 累積 :
690.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 05'38" | 00:16'47" |
| 4 | 05'27" | 00:22'14" |
| 5 | 05'27" | 00:27'41" |
| 5.3 | 05'53" | 00:29'28" |
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