6.7 km | 00:41:30 | 06:09/km日期: 2019-06-02 06:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'23" / 06'22" / 06'31" / 06'04" / 06'19" / 05'53" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'57" (+00'05") | 742 / 6742 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 252.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'22" | 00:12'45" |
3 | 06'31" | 00:19'16" |
4 | 06'04" | 00:25'20" |
5 | 06'19" | 00:31'39" |
6 | 05'53" | 00:37'32" |
6.7 | 05'56" | 00:41'57" |