3.5 km | 00:38:27 | 11:04/km日期: 2019-06-02 06:28 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'40" / 08'28" / 12'25" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 471 / 3471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 08'28" | 00:22'08" |
| 3 | 12'25" | 00:34'33" |
| 3.5 | 08'16" | 00:38'27" |
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