10.0 km | 01:00:31 | 06:02/km日期: 2019-06-02 06:10 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'09" / 05'36" / 05'30" / 07'20" / 08'01" / 07'40" / 05'33" / 05'26" / 05'07" / 05'04" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'50" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.84 km 
SKECHERS QUICK-FIT 累積 :
1044.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'36" | 00:10'45" |
| 3 | 05'30" | 00:16'15" |
| 4 | 07'20" | 00:23'35" |
| 5 | 08'01" | 00:31'36" |
| 6 | 07'40" | 00:39'16" |
| 7 | 05'33" | 00:44'49" |
| 8 | 05'26" | 00:50'15" |
| 9 | 05'07" | 00:55'22" |
| 10 | 05'04" | 01:00'26" |
| 10.0 | 02'50" | 01:00'31" |
展開計圈分析
留言 
