10.8 km | 01:14:39 | 06:54/km日期: 2019-06-01 06:34 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'10" / 07'00" / 07'06" / 07'23" / 05'42" / 09'21" / 06'53" / 07'01" / 07'19" / 06'48" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 808 / 10808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'00" | 00:14'10" |
| 3 | 07'06" | 00:21'16" |
| 4 | 07'23" | 00:28'39" |
| 5 | 05'42" | 00:34'21" |
| 6 | 09'21" | 00:43'42" |
| 7 | 06'53" | 00:50'35" |
| 8 | 07'01" | 00:57'36" |
| 9 | 07'19" | 01:04'55" |
| 10 | 06'48" | 01:11'43" |
| 10.8 | 05'33" | 01:16'13" |
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