5.0 km | 00:37:48 | 07:38/km日期: 2019-05-31 17:37 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 104 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'02" / 09'53" / 06'32" / 06'27" / 29'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'16") | 952 / 4952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
360.78 km 
Adidas Adizero ADIOS 4 累積 :
286.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'53" | 00:19'55" |
| 3 | 06'32" | 00:26'27" |
| 4 | 06'27" | 00:32'54" |
| 5.0 | 28'58" | 01:00'30" |
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