Penny Liao 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Liao 台北市
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8.0 km | 00:51:16 | 06:22/km

日期: 2014-06-12 16:50 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'31" / 05'53" / 06'10" / 06'00" / 06'26" / 07'09" / 06'54" / 147'16" /

6月累積里程 : 80.83 km

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吉哥, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'53"	00:11'24"
3	06'10"	00:17'34"
4	06'00"	00:23'34"
5	06'26"	00:30'00"
6	07'09"	00:37'09"
7	06'54"	00:44'03"
8.0	06'52"	00:51'16"

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成績 : 01:07:05

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