10.1 km | 01:37:04 | 09:34/km日期: 2019-05-28 05:18 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 20682 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'00" / 09'05" / 09'15" / 09'44" / 09'30" / 09'09" / 09'44" / 09'30" / 09'32" / 07'49" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'57" (+04'11") | 1004 / 1004 | 216 / 38 |
| 2 | | 09'03" (+01'17") | 1002 / 2007 | 219 / 50 |
| 3 | | 09'11" (+01'25") | 1005 / 3012 | 220 / 49 |
| 4 | | 09'43" (+01'57") | 1007 / 4020 | 231 / 44 |
| 5 | | 09'23" (+01'37") | 1004 / 5024 | 201 / 52 |
| 6 | | 09'06" (+01'20") | 1003 / 6027 | 198 / 55 |
| 7 | | 09'42" (+01'56") | 1002 / 7030 | 231 / 44 |
| 8 | | 09'29" (+01'43") | 1005 / 8035 | 221 / 47 |
| 9 | | 09'29" (+01'43") | 1008 / 9044 | 206 / 51 |
| 10 | | 07'46" | 1006 / 10050 | 168 / 76 |
| 11 | | 11'42" (+03'56") | 143 / 10194 | 243 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 09'05" | 00:21'05" |
| 3 | 09'15" | 00:30'20" |
| 4 | 09'44" | 00:40'04" |
| 5 | 09'30" | 00:49'34" |
| 6 | 09'09" | 00:58'43" |
| 7 | 09'44" | 01:08'27" |
| 8 | 09'30" | 01:17'57" |
| 9 | 09'32" | 01:27'29" |
| 10 | 07'49" | 01:35'18" |
| 10.1 | 12'17" | 01:37'04" |
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