王任苡 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

王任苡桃園
ID 406049

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8.1 km | 00:47:46 | 05:55/km

日期: 2019-06-04 20:06 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'24" / 06'09" / 05'58" / 05'58" / 05'58" / 05'44" / 05'36" / 05'35" / 05'57" /

基本訓練
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6月第一跑；上完飛輪課再跑步，大腿有感喔！

6月累積里程 : 100.39 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖3代進階款累積 : 881.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張東熙和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'09"	00:12'33"
3	05'58"	00:18'31"
4	05'58"	00:24'29"
5	05'58"	00:30'27"
6	05'44"	00:36'11"
7	05'36"	00:41'47"
8	05'35"	00:47'22"
8.1	05'53"	00:47'47"

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朋友動態

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