11.2 km | 01:11:30 | 06:22/km日期: 2019-05-28 10:19 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'00" / 06'39" / 06'24" / 06'32" / 06'22" / 06'11" / 06'20" / 06'12" / 05'54" / 06'18" / 06'19" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.40 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'39" | 00:13'39" |
| 3 | 06'24" | 00:20'03" |
| 4 | 06'32" | 00:26'35" |
| 5 | 06'22" | 00:32'57" |
| 6 | 06'11" | 00:39'08" |
| 7 | 06'20" | 00:45'28" |
| 8 | 06'12" | 00:51'40" |
| 9 | 05'54" | 00:57'34" |
| 10 | 06'18" | 01:03'52" |
| 11 | 06'19" | 01:10'11" |
| 11.2 | 06'00" | 01:11'30" |
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