10.0 km | 00:50:06 | 05:00/km日期: 2019-05-30 19:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'03" / 04'35" / 04'54" / 04'53" / 04'53" / 05'13" / 05'10" / 05'12" / 05'16" / 04'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'48") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.79 km 
母子鱷魚 Y拖3代 水藍 累積 :
801.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'35" | 00:09'38" |
| 3 | 04'54" | 00:14'32" |
| 4 | 04'53" | 00:19'25" |
| 5 | 04'53" | 00:24'18" |
| 6 | 05'13" | 00:29'31" |
| 7 | 05'10" | 00:34'41" |
| 8 | 05'12" | 00:39'53" |
| 9 | 05'16" | 00:45'09" |
| 10 | 04'53" | 00:50'02" |
| 10.0 | 07'17" | 00:50'06" |
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