4.1 km | 00:23:05 | 05:39/km日期: 2019-05-24 21:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4126 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 05'50" / 05'25" / 05'12" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'41") | 1001 / 1001 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 1002 / 2003 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 3004 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'15" | 1001 / 4006 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'06" | 75 / 4081 | 172 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'50" | 00:11'40" |
| 3 | 05'25" | 00:17'05" |
| 4 | 05'12" | 00:22'17" |
| 4.1 | 09'48" | 00:23'05" |
留言 
