廖柏凱 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖柏凱雲林
ID 155407

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4.1 km | 00:29:14 | 07:12/km

日期: 2019-06-01 17:53 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'21" / 07'26" / 07'06" / 06'51" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'18" (+00'23")

987 / 987

2

07'28"

(14'41")

07'22" (+00'27")

1011 / 1999

3

07'06"

(21'47")

07'06" (+00'11")

998 / 2997

4

06'57"

(28'44")

06'55"

1003 / 4000

5

00'18"

(29'02")

06'40"

44 / 4045

6月累積里程 : 4.06 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

威諾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'26"	00:14'47"
3	07'06"	00:21'53"
4	06'51"	00:28'44"
4.0	06'34"	00:29'02"

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朋友動態

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