早上除草，到十八尖山已12點多，今天陳小姐也中午才到。

午跑班的高手每位都跑好快，雖然没有和他們跑，但還是會帶到些速度，今天氣候微涼還吹著風，而且我也没有穿有點重的長褲，覺得每跨一步都較輕盈，入夏以來今天在十八尖山跑的最舒適。

用bryton Cardio 40E，實際距離為5.2*2+0.2=10.6KM