大玉兒 2019/06/02 訓練日誌

大玉兒桃園
ID 35994

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大玉兒

99.9 km | 05:19:30 | 18.8 km/h

NeverStop永不放棄紫南宮一騎來發財環縣自行車 99.9K

官方成績
日期	2019-06-02
成績	05:19:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

大玉兒

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:15'19")

00:15'19" (+06'33")

00:24'05" (+02'24")

10 km

(00:24'05")

00:08'46"

15 km

(00:36'24")

00:12'19" (+03'33")

00:21'41"

20 km

(00:45'46")

00:09'22" (+00'36")

25 km

(00:59'48")

00:14'02" (+05'16")

00:26'36" (+04'55")

30 km

(01:12'22")

00:12'34" (+03'48")

35 km

(01:27'45")

00:15'23" (+06'37")

00:44'06" (+22'25")

40 km

(01:56'28")

00:28'43" (+19'57")

45 km

(02:11'45")

00:15'17" (+06'31")

00:32'25" (+10'44")

50 km

(02:28'53")

00:17'08" (+08'22")

55 km

(02:49'10")

00:20'17" (+11'31")

00:44'55" (+23'14")

60 km

(03:13'48")

00:24'38" (+15'52")

65 km

(03:45'07")

00:31'19" (+22'33")

00:40'46" (+19'05")

70 km

(03:54'34")

00:09'27" (+00'41")

75 km

(04:05'29")

00:10'55" (+02'09")

00:46'07" (+24'26")

80 km

(04:40'41")

00:35'12" (+26'26")

85 km

(04:52'53")

00:12'12" (+03'26")

00:22'43" (+01'02")

90 km

(05:03'24")

00:10'31" (+01'45")

95 km

(05:15'24")

00:12'00" (+03'14")

00:00'00"

Finish

(05:19:30)

日期: 2019-06-02 06:08 - 總爬升: 775 m - 地點: 竹山 - 天氣: 忽雨忽晴 - 踏頻: 68 - 卡路里: 2212 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)

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🕕今早雨中出發🚵🚵🚵
接著大太陽露臉 ☀️☀️☀️
在上山路途努力踩
汗水淋漓刺激了眼睛🙈
越踩踏覺得車越重😸

還有20公里繞進車埕老街看看
心想...好幸運呀
下坡路段有好天氣
哪知
氣候變化莫測
終點前10公里大雨滂沱
達終點好狼狽😧
快快留影紀念
收車....此時
大...太陽又出來了🤣😂😅

#謝謝仁祥陪伴好心安😘😘😘
#五小時十九分完騎99.9公里
#總爬升776M
#璟觀園休閒民宿
#2019NeverStop永不放棄紫南宮一騎來發財環縣自行車

賽後評分: 進終點前200公尺，大雨，沒人引導😌
給 5 星

6月累積里程 : 365.10 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Amy Kao, 陳安邦和其他 16 人說推

留言

Jerome 恭喜完賽👍👍 好讚

2019-06-02 17:32 ·

1 個人推

dylan Lee 恭喜完賽！水喔！

2019-06-02 17:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.2	-0.4 %
2	23.2	-0.6 %
3	26.1	-0.6 %
4	20.3	1.6 %
5	28.1	-0.6 %
6	30.8	-0.9 %
7	34.6	-1.3 %
8	35.3	-0.9 %
9	37.1	-1.7 %
10	34.0	-1.1 %
11	35.0	-0.9 %
12	30.3	2.3 %
13	18.9	1.7 %
14	22.4	-0.7 %
15	21.7	1.6 %
16	27.3	1.7 %
17	33.6	-2.2 %
18	38.3	-1.2 %
19	36.0	-1.8 %
20	27.9	1.0 %
21	27.7	1.0 %
22	26.5	1.0 %
23	23.4	2.0 %
24	15.5	2.5 %
25	19.0	2.5 %
26	32.4	-1.8 %
27	24.2	1.5 %
28	18.9	1.4 %
29	18.0	1.4 %
30	34.6	-3.8 %
31	17.6	4.4 %
32	19.7	1.2 %
33	25.9	-0.5 %
34	13.7	2.9 %
35	26.9	-2.3 %
36	26.5	1.8 %
37	16.7	2.9 %
38	18.8	1.7 %
39	19.1	1.4 %
40	3.6	1.1 %
41	13.3	1.4 %
42	20.7	-2.6 %
43	23.1	1.8 %
44	22.1	2.0 %
45	23.5	1.6 %
46	14.8	1.8 %
47	17.6	1.6 %
48	18.7	1.5 %
49	20.3	1.9 %
50	17.1	1.5 %
51	12.1	3.7 %
52	9.2	3.2 %
53	20.6	3.0 %
54	18.5	3.5 %
55	22.8	1.3 %
56	17.5	3.1 %
57	21.2	-2.8 %
58	6.2	3.3 %
59	25.7	-2.8 %
60	9.5	4.9 %
61	7.9	5.3 %
62	4.6	6.0 %
63	12.9	4.2 %
64	17.5	2.3 %
65	23.1	-1.3 %
66	22.0	1.7 %
67	30.5	-3.6 %
68	35.3	-2.3 %
69	41.9	-2.9 %
70	37.1	-2.8 %
71	31.9	-2.4 %
72	29.5	-3.0 %
73	36.7	-2.8 %
74	20.2	3.0 %
75	25.0	-1.8 %
76	27.5	-2.4 %
77	3.6	-3.8 %
78	34.0	-4.6 %
79	20.9	-3.2 %
80	5.1	-6.6 %
81	24.2	-1.2 %
82	33.6	-3.4 %
83	17.3	-0.9 %
84	27.5	-0.6 %
85	26.3	-1.0 %
86	28.3	-0.9 %
87	28.3	-1.0 %
88	28.1	-0.9 %
89	30.3	-1.1 %
90	27.7	-0.4 %
91	27.1	-0.8 %
92	23.7	-3.2 %
93	25.5	-0.8 %
94	25.2	-2.1 %
95	23.8	-0.8 %
96	24.0	-1.2 %
97	25.0	-0.8 %
97.6	20.7	-0.5 %