10.0 km | 00:49:32 | 04:56/km日期: 2019-05-25 18:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 04'42" / 04'49" / 04'58" / 05'10" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 05'00" / 04'53" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.79 km 
母子鱷魚 Y拖3代 水藍 累積 :
801.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'49" | 00:09'31" |
| 3 | 04'58" | 00:14'29" |
| 4 | 05'10" | 00:19'39" |
| 5 | 05'07" | 00:24'46" |
| 6 | 05'05" | 00:29'51" |
| 7 | 05'05" | 00:34'56" |
| 8 | 05'00" | 00:39'56" |
| 9 | 04'53" | 00:44'49" |
| 10 | 04'42" | 00:49'31" |
| 10.0 | 04'31" | 00:49'33" |
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