老官 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

老官桃園
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42.9 km | 01:53:17 | 22.7 km/h

日期: 2019-05-25 04:32 - 總爬升: 389 m - 地點: 林口 - 踏頻: 63 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

106(54)，彥志、隊長

5月累積里程 : 1229.24 km

TCR_TCR ADVANCED SL ISP

TCX 上傳 | 5 years ago

JCY, 陳台彬和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.0	-0.4 %
2	22.1	-0.2 %
3	24.8	-0.8 %
4	28.8	-0.6 %
5	26.5	-0.6 %
6	19.8	-0.6 %
7	27.5	-0.8 %
8	22.2	1.5 %
9	16.5	-0.5 %
10	20.0	1.2 %
11	16.9	4.0 %
12	11.5	5.3 %
13	20.3	-3.7 %
14	32.7	-4.1 %
15	28.8	-8.9 %
16	19.7	3.5 %
17	23.8	2.5 %
18	22.0	-2.3 %
19	6.5	10.0 %
20	14.8	5.6 %
21	26.3	1.8 %
22	27.9	1.7 %
23	23.4	4.4 %
24	26.9	1.8 %
25	1.6	1.2 %
26	23.4	-0.4 %
27	18.8	1.3 %
28	23.7	1.6 %
29	25.4	1.5 %
30	31.3	-3.9 %
31	34.6	-5.4 %
32	34.3	-2.6 %
33	37.1	-2.1 %
34	33.6	-1.8 %
35	35.6	-1.8 %
36	26.5	-0.7 %
37	24.7	-1.2 %
38	23.8	2.5 %
39	22.9	1.8 %
40	25.7	1.0 %
41	24.3	1.0 %
42	23.7	1.0 %
42.9	14.2	-0.7 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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