紀適華 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

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10.7 km | 01:22:45 | 07:45/km

日期: 2019-05-24 07:29 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'02" / 06'52" / 06'36" / 06'51" / 07'00" / 12'36" / 06'44" / 06'52" / 07'03" / 06'42" / 12'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 125.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳建榮, 紀志成和其他 9 人說推

·

林躍宸果然是我大哥，厲害！

2019-05-24 09:25 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2019-05-24 13:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'52"	00:13'54"
3	06'36"	00:20'30"
4	06'51"	00:27'21"
5	07'00"	00:34'21"
6	12'36"	00:46'57"
7	06'44"	00:53'41"
8	06'52"	01:00'33"
9	07'03"	01:07'36"
10	06'42"	01:14'18"
10.8	11'08"	01:22'45"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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