5.5 km | 00:48:17 | 08:47/km日期: 2019-05-28 21:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 938 Cal - 總步數: 7264 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'57" / 08'19" / 08'33" / 08'38" / 08'30" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1006 / 1006 | 153 / 81 |
| 2 | | 08'17" (+00'20") | 1003 / 2010 | 155 / 77 |
| 3 | | 08'36" (+00'39") | 1005 / 3016 | 155 / 74 |
| 4 | | 08'36" (+00'39") | 1002 / 4018 | 156 / 74 |
| 5 | | 08'34" (+00'37") | 1000 / 5018 | 157 / 74 |
| 6 | | 12'30" (+04'33") | 487 / 5506 | 113 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.96 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
531.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'19" | 00:16'16" |
| 3 | 08'33" | 00:24'49" |
| 4 | 08'38" | 00:33'27" |
| 5 | 08'30" | 00:41'57" |
| 5.5 | 12'59" | 00:48'17" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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