4.8 km | 00:34:20 | 07:09/km日期: 2019-05-29 19:42 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 5646 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'36" / 08'35" / 07'17" / 05'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'00") | 1000 / 1000 | 158 / 80 |
| 2 | | 08'32" (+02'42") | 1001 / 2002 | 165 / 70 |
| 3 | | 07'33" (+01'43") | 1002 / 3005 | 162 / 81 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4005 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'42" | 788 / 4793 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'35" | 00:16'11" |
| 3 | 07'17" | 00:23'28" |
| 4 | 05'50" | 00:29'18" |
| 4.8 | 06'20" | 00:34'20" |
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