Andy Yang 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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8.0 km | 00:52:08 | 06:29/km

日期: 2014-06-08 06:24 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 雨後的早晨 - 卡路里: 556 Cal

Pace: 06'08" / 06'32" / 06'04" / 06'00" / 06'52" / 06'40" / 07'00" / 06'40" / 07'08" /

自然醒了,輕鬆跑
排一下昨天的乳酸

6月累積里程 : 116.46 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 498.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, moly 和其他 26 人說推

·

羊小明果然是高高手!!小明今天睡屬了><

2014-06-08 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'32"	00:12'40"
3	06'04"	00:18'44"
4	06'00"	00:24'44"
5	06'52"	00:31'36"
6	06'40"	00:38'16"
7	07'00"	00:45'16"
8	06'40"	00:51'56"
8.0	06'56"	00:52'08"

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