朱國進 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

朱國進台南
ID 255016

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9.9 km | 01:03:06 | 06:21/km

日期: 2019-05-26 06:48 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'16" / 06'09" / 06'14" / 06'09" / 06'11" / 06'12" / 06'26" / 06'47" / 06'43" / 06'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 55.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳沆圳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'09"	00:12'25"
3	06'14"	00:18'39"
4	06'09"	00:24'48"
5	06'11"	00:30'59"
6	06'12"	00:37'11"
7	06'26"	00:43'37"
8	06'47"	00:50'24"
9	06'43"	00:57'07"
9.9	06'29"	01:03'07"

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