7.0 km | 00:52:31 | 07:28/km日期: 2019-05-22 19:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'23" / 07'31" / 07'17" / 07'20" / 07'24" / 07'35" / 07'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'31" | 00:14'54" |
| 3 | 07'17" | 00:22'11" |
| 4 | 07'20" | 00:29'31" |
| 5 | 07'24" | 00:36'55" |
| 6 | 07'35" | 00:44'30" |
| 7 | 07'40" | 00:52'10" |
| 7.0 | 05'41" | 00:52'17" |
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