小米 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

小米雲林
ID 198912

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5.0 km | 00:33:24 | 06:39/km

日期: 2019-05-21 19:18 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'27" / 06'28" / 06'28" / 06'29" / 06'23" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'27"

(07'27")

07'21" (+01'00")

1011 / 1011

185 / 73

2

06'28"

(13'55")

06'27" (+00'06")

1001 / 2012

189 / 81

3

06'32"

(20'27")

06'28" (+00'07")

1008 / 3021

188 / 81

4

06'25"

(26'52")

06'21"

1008 / 4030

187 / 83

5

06'27"

(33'19")

06'24" (+00'03")

1007 / 5037

188 / 82

5月累積里程 : 44.73 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林錦宏, 廖大諄和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'28"	00:13'55"
3	06'28"	00:20'23"
4	06'29"	00:26'52"
5	06'23"	00:33'15"
5.0	09'26"	00:33'24"

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