林慰一 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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5.0 km | 00:18:37 | 03:43/km

2019 雲林縣林內鄉紫斑蝶田園路跑

官方成績
日期	2019-05-18
成績	00:18:37
總名次	4 / -
分組名次	- / -
平均速度	03:43/km

日期: 2019-05-18 06:02 - 地點: 林內寶隆紙廠 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

雲林

林慰一

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雲林

林慰一

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雲林

林慰一

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雲林

林慰一

·

喘喘喘！
實際距離約4.7公里
時間約18:00

賽後評分: 很好！
給 5 星

5月累積里程 : 249.96 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

初學者, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 5 人說推

·

2019-05-20 08:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'38"	00:03'38"
2	03'54"	00:07'32"
3	04'10"	00:11'42"
4	04'05"	00:15'47"
4.7	04'23"	00:18'57"

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成績 : 05:56:41

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