7.6 km | 00:46:37 | 06:08/km日期: 2019-05-18 21:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'21" / 05'21" / 05'17" / 06'56" / 05'13" / 05'14" / 05'12" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'34" (+08'22") | 593 / 7593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 294.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'21" | 00:10'42" |
| 3 | 05'17" | 00:15'59" |
| 4 | 06'56" | 00:22'55" |
| 5 | 05'13" | 00:28'08" |
| 6 | 05'14" | 00:33'22" |
| 7 | 05'12" | 00:38'34" |
| 7.6 | 13'36" | 00:46'38" |
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