10.0 km | 00:57:42 | 05:45/km日期: 2019-05-17 17:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10332 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 05'54" / 05'08" / 05'21" / 05'27" / 05'22" / 05'36" / 05'28" / 06'20" / 06'24" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 | 182 / 99 |
| 2 | | 06'02" (+00'47") | 1001 / 2001 | 164 / 100 |
| 3 | | 05'15" | 1002 / 3004 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1001 / 4006 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 5009 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 6011 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'39" (+00'24") | 1002 / 7013 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 8016 | 184 / 97 |
| 9 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 9016 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'41" (+01'26") | 1000 / 10016 | 165 / 90 |
| 11 | | 10'56" (+05'41") | 13 / 10030 | 186 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'54" | 00:11'18" |
| 3 | 05'08" | 00:16'26" |
| 4 | 05'21" | 00:21'47" |
| 5 | 05'27" | 00:27'14" |
| 6 | 05'22" | 00:32'36" |
| 7 | 05'36" | 00:38'12" |
| 8 | 05'28" | 00:43'40" |
| 9 | 06'20" | 00:50'00" |
| 10 | 06'24" | 00:56'24" |
| 10.0 | 42'37" | 00:57'42" |
展開計圈分析
留言 
