10.0 km | 00:54:37 | 05:26/km日期: 2019-05-15 17:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10062 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'09" / 05'20" / 05'07" / 05'20" / 05'12" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 05'37" / 26'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 1000 | 181 / 104 |
| 2 | | 05'29" (+00'17") | 1002 / 2002 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3002 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1001 / 4004 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5005 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 6007 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 1002 / 7009 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 8010 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'25" (+00'13") | 1002 / 9013 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 10015 | 182 / 95 |
| 11 | | 07'14" (+02'02") | 29 / 10045 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'20" | 00:10'29" |
| 3 | 05'07" | 00:15'36" |
| 4 | 05'20" | 00:20'56" |
| 5 | 05'12" | 00:26'08" |
| 6 | 05'26" | 00:31'34" |
| 7 | 05'27" | 00:37'01" |
| 8 | 05'27" | 00:42'28" |
| 9 | 05'21" | 00:47'49" |
| 10 | 05'37" | 00:53'26" |
| 10.0 | 25'53" | 00:54'37" |
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