3.0 km | 00:23:06 | 07:37/km日期: 2019-05-27 18:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3828 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'46" / 07'54" / 07'16" / 36'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 1000 | 161 / 81 |
| 2 | | 08'05" (+00'55") | 1001 / 2002 | 165 / 74 |
| 3 | | 07'10" | 1002 / 3004 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'14" (+00'04") | 27 / 3032 | 150 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'54" | 00:14'40" |
| 3 | 07'16" | 00:21'56" |
| 3.0 | 36'13" | 00:23'06" |
留言 
