10.1 km | 00:58:56 | 05:50/km日期: 2019-05-16 20:33 - 總爬升: 450 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 06'03" / 06'08" / 05'47" / 05'51" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'47" / 05'49" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 924 / 9924 |
| 11 | | 06'01" (+00'16") | 157 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'03" | 00:11'49" |
| 3 | 06'08" | 00:17'57" |
| 4 | 05'47" | 00:23'44" |
| 5 | 05'51" | 00:29'35" |
| 6 | 05'45" | 00:35'20" |
| 7 | 05'46" | 00:41'06" |
| 8 | 05'48" | 00:46'54" |
| 9 | 05'47" | 00:52'41" |
| 10 | 05'49" | 00:58'30" |
| 10.1 | 05'41" | 00:58'58" |
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