21.0 km | 01:46:55 | 05:05/km日期: 2019-05-18 06:03 - 總爬升: 418 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1135 Cal - 總步數: 18408 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'48" / 04'52" / 04'47" / 04'23" / 04'26" / 04'30" / 04'50" / 04'30" / 04'42" / 04'41" / 13'42" / 04'37" / 04'37" / 05'05" / 04'24" / 04'22" / 04'48" / 04'43" / 04'40" / 04'22" / 03'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'58") | 1007 / 1007 | 182 / 95 |
| 2 | | 04'51" (+01'04") | 1000 / 2008 | 187 / 109 |
| 3 | | 04'46" (+00'59") | 1002 / 3010 | 188 / 111 |
| 4 | | 04'23" (+00'36") | 1009 / 4019 | 189 / 120 |
| 5 | | 04'22" (+00'35") | 1003 / 5023 | 190 / 120 |
| 6 | | 04'29" (+00'42") | 1002 / 6025 | 190 / 116 |
| 7 | | 04'50" (+01'03") | 1008 / 7034 | 187 / 110 |
| 8 | | 04'25" (+00'38") | 1004 / 8038 | 189 / 119 |
| 9 | | 04'43" (+00'56") | 1003 / 9042 | 188 / 112 |
| 10 | | 04'39" (+00'52") | 1005 / 10048 | 189 / 113 |
| 11 | | 13'39" (+09'52") | 1002 / 11051 | 66 / 110 |
| 12 | | 04'35" (+00'48") | 1006 / 12057 | 187 / 116 |
| 13 | | 04'36" (+00'49") | 1002 / 13060 | 189 / 114 |
| 14 | | 05'03" (+01'16") | 1004 / 14064 | 186 / 105 |
| 15 | | 04'21" (+00'34") | 1004 / 15069 | 188 / 121 |
| 16 | | 04'24" (+00'37") | 1009 / 16078 | 189 / 119 |
| 17 | | 04'44" (+00'57") | 1010 / 17089 | 185 / 113 |
| 18 | | 04'41" (+00'54") | 1006 / 18095 | 185 / 115 |
| 19 | | 04'36" (+00'49") | 1002 / 19098 | 185 / 116 |
| 20 | | 04'21" (+00'34") | 1002 / 20100 | 189 / 121 |
| 21 | | 03'47" | 1007 / 21107 | 191 / 137 |
桃園陳志祥
桃園陳志祥
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