7.1 km | 00:39:48 | 05:35/km日期: 2019-05-17 05:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'32" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1001 / 1001 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2002 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1003 / 3005 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 4005 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1002 / 5008 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6008 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 1002 / 7010 | 177 / 100 |
| 8 | | 06'05" (+00'35") | 101 / 7111 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.93 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'36" | 00:11'09" |
| 3 | 05'34" | 00:16'43" |
| 4 | 05'28" | 00:22'11" |
| 5 | 05'30" | 00:27'41" |
| 6 | 05'26" | 00:33'07" |
| 7 | 05'32" | 00:38'39" |
| 7.1 | 10'14" | 00:39'48" |
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