陳世輝 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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5.1 km | 00:43:40 | 08:35/km

日期: 2019-05-16 22:24 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'19" / 07'54" / 07'38" / 06'05" / 04'59" / 05'00" / 02'24" / 14'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'16" (+04'20")

993 / 993

2

08'00"

(16'13")

07'55" (+03'59")

1010 / 2003

3

07'32"

(23'45")

07'33" (+03'37")

996 / 2999

4

08'12"

(31'57")

06'12" (+02'16")

1321 / 4321

5

10'40"

(42'37")

03'56"

2708 / 7030

5月累積里程 : 164.22 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, Sam Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'54"	00:16'13"
3	07'38"	00:23'51"
4	06'05"	00:29'56"
5	04'59"	00:34'55"
6	05'00"	00:39'55"
7	02'24"	00:42'19"
5.2	00'-40"	00:43'30"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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