偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

6.8 km | 00:38:46 | 05:42/km

日期: 2014-06-10 23:14 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'38" / 05'27" / 05'31" / 05'48" / 05'54" / 05'57" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'04")

05'29"

1000 / 2000

3

05'30"

(16'34")

05'29"

1000 / 3000

4

05'46"

(22'20")

05'45" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'57"

(28'17")

05'56" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 64.92 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 639.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, 新移民和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'27"	00:11'05"
3	05'31"	00:16'36"
4	05'48"	00:22'24"
5	05'54"	00:28'18"
6	05'57"	00:34'15"
6.8	05'50"	00:38'49"

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