陳世輝 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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7.4 km | 01:11:37 | 09:44/km

日期: 2019-05-14 21:51 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 12'09" / 12'32" / 05'00" / 05'01" / 07'44" / 02'36" / 10'20" / 08'03" / 21'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'58"

(11'58")

12'01" (+06'02")

994 / 994

2

13'31"

(25'29")

10'01" (+04'02")

1349 / 2343

3

11'34"

(37'03")

05'59"

1931 / 4275

4

12'18"

(49'21")

06'01" (+00'02")

2042 / 6317

5

08'26"

(57'47")

08'24" (+02'25")

1002 / 7320

展開計圈分析

5月累積里程 : 164.22 km

HOKAONEONE napali 累積 : 1605.7 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, 魏登宇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	12'32"	00:24'41"
3	05'00"	00:29'41"
4	05'01"	00:34'42"
5	07'44"	00:42'26"
6	02'36"	00:45'02"
7	10'20"	00:55'22"
8	08'03"	01:03'25"
7.4	-11'-54"	01:11'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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