李忠展 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

李忠展桃園
ID 341172

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6.1 km | 00:43:40 | 07:10/km

日期: 2019-05-26 15:55 - 地點: 老街溪河濱步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'51" / 06'51" / 06'34" / 07'21" / 07'57" / 07'08" / 09'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

06'49" (+00'13")

1055 / 1055

2

06'49"

(14'01")

06'46" (+00'10")

1006 / 2061

3

06'40"

(20'41")

06'36"

1009 / 3071

4

07'29"

(28'10")

07'26" (+00'50")

1005 / 4077

5

07'51"

(36'01")

07'52" (+01'16")

996 / 5073

6

07'28"

(43'29")

07'25" (+00'49")

1005 / 6079

5月累積里程 : 15.17 km

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cclin139_Eric 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'51"	00:13'42"
3	06'34"	00:20'16"
4	07'21"	00:27'37"
5	07'57"	00:35'34"
6	07'08"	00:42'42"
6.1	09'52"	00:43'29"

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朋友動態

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