10.6 km | 01:01:42 | 05:48/km日期: 2014-06-06 14:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 955 Cal
Pace: 06'15" / 05'45" / 06'12" / 06'06" / 05'29" / 05'38" / 05'42" / 05'46" / 05'48" / 05'42" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.74 km 
Asics Tartherzeal 3 wide 累積 :
1077.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'45" | 00:12'00" |
| 3 | 06'12" | 00:18'12" |
| 4 | 06'06" | 00:24'18" |
| 5 | 05'29" | 00:29'47" |
| 6 | 05'38" | 00:35'25" |
| 7 | 05'42" | 00:41'07" |
| 8 | 05'46" | 00:46'53" |
| 9 | 05'48" | 00:52'41" |
| 10 | 05'42" | 00:58'23" |
| 10.6 | 05'23" | 01:01'42" |
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