7.0 km | 00:39:40 | 05:39/km日期: 2019-05-14 21:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'47" / 05'19" / 05'23" / 05'57" / 05'37" / 05'42" / 05'51" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'49") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'19" | 00:10'06" |
| 3 | 05'23" | 00:15'29" |
| 4 | 05'57" | 00:21'26" |
| 5 | 05'37" | 00:27'03" |
| 6 | 05'42" | 00:32'45" |
| 7 | 05'51" | 00:38'36" |
| 7.0 | 06'24" | 00:38'43" |
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