10.5 km | 01:02:33 | 05:57/km日期: 2019-05-15 22:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11436 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'15" / 06'04" / 06'09" / 06'13" / 05'49" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'52" / 05'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1006 / 1006 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2006 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'28") | 1001 / 3007 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'30") | 1005 / 4012 | 182 / 88 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1006 / 5019 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1001 / 6021 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 7023 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'50" (+00'10") | 1005 / 8028 | 184 / 92 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1001 / 9030 | 185 / 92 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10031 | 186 / 94 |
| 11 | | 05'49" (+00'09") | 500 / 10531 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 222.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'04" | 00:12'19" |
| 3 | 06'09" | 00:18'28" |
| 4 | 06'13" | 00:24'41" |
| 5 | 05'49" | 00:30'30" |
| 6 | 05'53" | 00:36'23" |
| 7 | 05'52" | 00:42'15" |
| 8 | 05'49" | 00:48'04" |
| 9 | 05'52" | 00:53'56" |
| 10 | 05'41" | 00:59'37" |
| 10.5 | 05'51" | 01:02'33" |
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