5.3 km | 00:25:46 | 04:48/km日期: 2019-05-14 18:03 - 地點: 大社區 - 天氣: 好熱喔… - 平均心率: 99 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4950 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'45" / 05'08" / 04'52" / 04'48" / 04'35" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 4276 / 4276 | 191 / 107 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 53 / 4329 | 195 / 102 |
| 3 | | 04'33" | 1021 / 5351 | 194 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.76 km 
美津濃 WAVE HITOGAMI 2 累積 :
3657.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'08" | 00:09'53" |
| 3 | 04'52" | 00:14'45" |
| 4 | 04'48" | 00:19'33" |
| 5 | 04'35" | 00:24'08" |
| 5.4 | 04'38" | 00:25'46" |
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