吳力感 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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3.0 km | 00:16:02 | 05:19/km

日期: 2019-05-18 16:09 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 陰悶熱 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'16" / 05'23" / 520'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'12"

990 / 990

2

05'30"

(10'39")

05'25" (+00'13")

1013 / 2003

3

05'12"

(15'51")

05'12"

997 / 3000

桃園

吳力感

·

本月跑量已足，收工。

5月累積里程 : 87.40 km

母子鱷魚超跑三代累積 : 149.1 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 5 years ago

陳偉志, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'23"	00:10'39"
3.0	05'11"	00:15'51"

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