5.8 km | 00:44:55 | 07:41/km日期: 2019-05-18 05:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'18" / 07'54" / 08'05" / 07'14" / 07'10" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'17") | 835 / 5835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.59 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'54" | 00:16'12" |
| 3 | 08'05" | 00:24'17" |
| 4 | 07'14" | 00:31'31" |
| 5 | 07'10" | 00:38'41" |
| 5.8 | 07'27" | 00:44'55" |
留言 
