6.3 km | 00:40:14 | 06:22/km日期: 2014-06-04 20:11 - 卡路里: 392 Cal
Pace: 06'44" / 07'22" / 06'36" / 06'09" / 06'00" / 05'38" / 05'28" /
基本訓練
彰酈, 幗弊霞 -- 傘縑啪虜
라디 -- 누군가 필요해 (Feat. BrotherSu)
온유 (샤이니) -- Moonlight
로이킴 -- 서울 이곳은
T.O.P [빅뱅] -- Doom Dada
棻綠纂 -- 雖
김예림 [투개월] -- 행복한 나를
縞噢 渦 裟蝶 -- 斜渠陛 碟棻
彌 -- 橈橫 (Feat. 檜瑞)
성시경 -- 너에게
윤하 -- 없어 (Studio Live Ver.)
창민 (2AM) -- Moment
6月累積里程 :
88.48 km 
ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 gel-nimbus15 累積 :
571.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'22" | 00:14'06" |
| 3 | 06'36" | 00:20'42" |
| 4 | 06'09" | 00:26'51" |
| 5 | 06'00" | 00:32'51" |
| 6 | 05'38" | 00:38'29" |
| 6.3 | 05'20" | 00:40'13" |
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