7.9 km | 04:49:46 | 36:36/km日期: 2019-05-15 09:43 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'22" / 18'47" / 69'33" / 60'06" / 52'49" / 41'29" / 16'38" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'47" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:09'32" (+53'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:00'05" (+43'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 52'48" (+36'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'29" (+25'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'38" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'34" | 915 / 7915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 18'47" | 00:34'09" |
| 3 | 69'33" | 01:43'42" |
| 4 | 60'06" | 02:43'48" |
| 5 | 52'49" | 03:36'37" |
| 6 | 41'29" | 04:18'06" |
| 7 | 16'38" | 04:34'44" |
| 7.9 | 15'34" | 04:49'00" |
留言 
展開計圈分析
