5.1 km | 00:36:55 | 07:12/km日期: 2019-05-12 06:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'30" / 07'28" / 07'24" / 06'58" / 06'48" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.80 km 
ASICS gel-kayano 25 累積 :
1008.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'28" | 00:14'58" |
| 3 | 07'24" | 00:22'22" |
| 4 | 06'58" | 00:29'20" |
| 5 | 06'48" | 00:36'08" |
| 5.1 | 06'31" | 00:36'57" |
留言 
